Sporočilo

Tenis in mini tenis

»Mini tenis« je program, ki je namenjen mlajšim tenisačem med 6. in 9. letom starosti. Otroci se spoznavajo z osnovnimi udarci in pravili igre. Učijo se z manjšimi loparji in mehkejšimi žogicami. Svoje znanje pa bodo staršem lahko pokazali v »partiji« s sovrstniki in si prislužili medaljo.

 

Nadaljevalni in izpopolnjevalni program lahko obiskujejo otroci, ki so šli skozi program mini tenisa ali začetniki, ki so psihično in fizično zreli za začetek učenja tenisa na velikem igrišču in so stari vsaj 9-10 let. Teniško znanje se nadgrajuje z zahtevnejšimi udarci in taktičnimi prvinami v igri.

 

Tenis za odrasle in otroke: individualno poučevanje ali izpopolnjevanje znanja na igrišču po vaši želji. Cena 40 euro/ura, ki zajema učitelja tenisa, žogice in igrišče

 

KJE 

Poletna sezona:

Domžale: igrišča v športnem parku in teniški center Ten-Ten – april, maj, junij, julij, avgust, september in del oktobra

ali na vašem igrišču v Ljubljani in okolici.

 

Zimska sezona:

Domžale: pokrita igrišča v športnem parku


Ljubljana in okolica: individualni treningi po želji vadečega.

 

CENA:
- članarina društva za tekoče leto 5 EURO,
.

 

MINI in MIDI TENIS (6-9 let)

 

 

Potek vadbe:

  • 2x tedensko 1h(60min)  130€/mesec
  • 1x tedensko 1h(60min)  70€/mesec
  • mesečna vadnina je pavšalna - enaka vsak mesec 
 
Program:
  • učenje osnovnih udarcev skozi zabavo
  • razvoj osnovnih motoričnih sposobnosti
  • gibanje in pokrivanje igrišča
  • osnove taktike-zanesljivost
  • velika-normalna mreža
  • veliko-normalno igrišče malo skrajšano 
  • krajši loparj
  • pol trde žoge
  • majhne skupine (3-4 na igrišču/en trener)

 

TENIS NADALJEVALNI PROGRAM (10-15 let)

 

Potek vadbe:

  • 2x 1h(60 min ) 140€/mesec  ali 
  • 2x1h(60 min) + 1x1,5h(90min) 210€/mesec
  • 1x tedensko 1h(60min)  80€/mesec
  •  mesečna vadnina je pavšalna - enaka vsak mesec 
  •  

 

Program:
  • 3-4 na igrišču/en trener
  • homogenost skupin glede na starost in znanje
  • tehnika osnovnih in specialnih udarcev
  • razvoj taktike v igri
  • poudarek na gibanju
  • spoznavanje pravil in igre za točke
  • trening tekme(v primeru vadbe 3x/teden)
  • možnost prehoda v tekmovalni program

TENIS IZPOPOLNJEVALNI PROGRAM (15-18 let)

Oba programa predstavljata nadgradnjo MINI in MIDI tenisa v vseh elementih teniške igre in športa s ciljem vzgojiti zdravo osebo in odličnega teniškega rekreativca
 
Potek vadbe:
  • 2x 1h(60 min ) 140€/mesec  ali 
  • 2x1h(60 min) + 1x1,5h(90min) 210€/mesec
  •  mesečna vadnina je pavšalna - enaka vsak mesec 
 
Program:
  • 3-4 na igrišču/en trener
  • homogenost skupin glede na starost in znanje
  • tehnika osnovnih in specialnih udarcev
  • razvoj taktike v igri
  • poudarek na gibanju
  • spoznavanje pravil in igre za točke
  • trening tekme(v primeru vadbe 3x/teden)
  • možnost prehoda v tekmovalni program